桑拿板 轻轻松松蒸桑拿

6.什么是适合的洗浴温度

因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。

7.为什么在如此高温下，人体不会受伤害

空气温度虽高，但所含热量却很小，人的身体温度并未提高到如此程度，只是感觉适当的刺激，对东方人而言，湿蒸的感觉会更适合。

桑拿的确有很多好处，可是未婚的男人不能洗太多，因为经常处在高温的环境下会对男性生殖系统产生破坏作用，从而导致不能生育。

8.桑拿的功效以及适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的关于桑拿板的一些知识，里面也包括了桑拿的种类有很多种，而且每一种的疗效也是不一样的，适当的蒸桑拿能够放松自己，缓解一天的疲劳，能够排毒养颜等，但是也是有害处的，因为时间久了人也是会受不了出现晕厥也是经常的事情。