spa知识 解说欧洲哪些值得一去的酒店spa

克里斯蒂娜驿站酒店——法国巴黎

位于巴黎左岸的克里斯蒂娜驿站酒店是一个美丽的精品酒店。虽然房间只有51间，酒店却有着豪华酒店才有的便利设施，包括现场水疗、健身中心、全天客房服务以及一流的礼宾服务。水疗区在酒店的石头拱顶上，有漩涡按摩浴池、桑拿、健身房，还有理疗室。水疗室里弥漫的异国木质香和可爱的棉砖地板给游客创造了一个安静的氛围。

黄金塔酒店——意大利佛罗伦萨

豪华的黄金塔精品酒店以其所处的佛罗伦萨的黄金地段而广为人知。时髦的意大利家具、华丽的面料以及质朴的建筑细节使这个酒店华丽而不刻板。酒店黄金水疗充满着豪华的氛围，有其独有的漩涡按摩浴池、蒸汽浴室、土耳其浴，具有热带气息的淋浴以及各种各样专业的治疗。

La Stampa水疗酒店——爱尔兰都柏林

La Stampa水疗酒店位于都柏林的中心，是一个有28个房间的精品酒店。酒店的装饰风格是东部和摩洛哥主题，房间配有舒适的床、平面电视以及迷你吧。曼陀罗现场水疗沿袭摩洛哥主题的风格，并且有种类繁多的治疗方法以及舒适的躺椅。治疗方法有喜马拉雅玫瑰浴、温暖油按摩，还有传统的泰式按摩。

以上就是小编为大家介绍的欧洲哪些值得一去的酒店spa，大家在去欧洲旅游的时候可以去哪些酒店体验一下吧!

家庭spa水疗入门程序4部曲

步骤1：沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环

在进行Home Spa的程序时，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。

接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身，去除身上的老旧角质。

步骤2：泡双脚再浸身敷面膜

先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜，藉着蒸气的导入，让养分更深入。

步骤3：按摩身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤

然后可以进行身体的按摩，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行按摩，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形按摩为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。

步骤4：补充水份再按摩刺激淋巴排毒素

此时可以喝杯花草茶，补充水份，10至15分钟后，再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体，为自己再次做个按摩，不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身，不但可以促进血液循环，同时也能刺激淋巴系统排除废物。