什么是spa 了解spa的三大特点

spa可以说是人们日常生活中一项非常重要的休闲的活动，而人们也是会常常去spa会所做各种各样的spa的，即使在旅游的时候也是会去尝试当地的spa的。但是对于spa的知识，人们了解的却是比较少的，什么是spa呢?spa香薰按摩又是什么?足部spa护理又是怎样的呢?

什么是spa

什么时候spa，相信很多人都是不太清楚的，即使是常常做spa的人，下面小编就为大家介绍一下什么是spa以及spa的三大特点吧!

从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉(疗效音乐)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词。

水疗是SPA普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。

到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。人们模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦身为重点;还有的重在芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。

但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和感觉(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求。 SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力、疲惫、惶惑找到一个出口，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受。身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

SPA放松身心

享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。比如，超音波按摩池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有益处;漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴道，能促进血液循环，强化体内器官的功能。另外，还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。

水疗的后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。

SPA抚慰灵魂

近来，受全球金融危机的影响，失业，降薪，亏损等各种阴霾笼罩在所有人的心头，一时之间，人们似乎都陷入了精神健康和身体健康的双重低谷，长此以往，积压在身心的非健康元素会越来越多，并且渗透扩散，难以清除。

在这种情况下，SPA更加变成一件十分必要的事，依靠外力帮助自己排除压力，恢复一颗平常心，才能更加从容的去应对，更何况，危机过后，还有很长很长的路，需要我们用健康的心态走下去。

spa带来好运

spa中的hammam，传说是中世纪时期土耳其国王喜欢的洗浴方式，他有着贵族的血统，吸取了东罗马帝国泡浴的精华。而后来土耳其人在迎接胜利回来的英雄时，用HAMMAM为英雄们清除身体内的浊气，因而演变成一种驱邪排浊的重生仪式。这种spa为我们带来好运，去掉身体心灵的浊气，让新的一年有新的开始。

spa魅力

SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出发清新气息。一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在一墙之隔。