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完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

正确足部spa护理步骤

足部是我们日常做spa护理的重点的部位，但是你确定你的足部spa护理的步骤是正确的吗?下面就跟随小编一起来看看吧!

第一步：泡牛奶

先去掉脚上残留的指甲油，喷上一些防菌喷雾，然后就可以把脚放在牛奶和水中浸泡10分钟。牛奶是关键的一步，它能滋养足部皮肤还能帮助死皮细胞脱落，并且，牛奶到处都能买到，你也可以用过期的牛奶，废物利用更环保。

第二步：角质护理

修剪好指甲的形状后用专业去角质霜或者按摩油按摩脚趾和足部几分钟，不要拉扯指甲上的死皮，这样会引起感染并且更容易产生倒刺，用专业的剪刀修剪。

第三步：聪明使用磨砂

趁指甲上还有护肤霜的时候把指甲表面打磨光亮，然后在脚上涂抹磨砂膏并在死皮堆积的重点部位加强按摩。如果死皮和老茧堆积过多，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨脚石打磨。

第四步：涂上指甲油

想要指甲油不伤害指甲的话，先用底油吧。其实这一步也能脱去指甲的天然油份，让指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让指甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

第五步：保持皮肤光滑

为了防止脚跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用护足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉袜让脚部好好休息，并且也能让吸收得更加彻底。或者直接用足部护理袜，内含现成了护肤成分，穿上就能轻松滋润足部皮肤。

足部spa护理重要性

据美国足部协会调查显示:每两个人就有一人患足疾,许多人过40岁以后，会丢失50%的足跖脂肪,对钙的吸收能力衰退,所以中年人患足病的比例高达3/4,轻者有足茧、足癣，重者截肢走不了路，针对人们对足病认识不足，世界卫生组织确定了每年春秋季节分别确定两个护足周。没有足下的根基，也就没有健康。“竹从叶上枯，人从脚上老。

足部spa护理原因效果

足部是你的第二心脏，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。

不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。足部的衣服，也就是袜子的选择也是非常重要的，专家推荐澳洲2xu纳米银抗菌防臭袜，对抑制足部脚气脚臭，效果甚佳。

结语：spa的盛行是全世界的，人们对于spa都是非常痴迷的，不管是男士还是女士。人们会定期的去到熟悉的spa会所做spa，在日常的生活中，对于足部或是脸部、手部等也是细心护理的。而在旅游度假的时候更是会体验一下当地的特色spa或是就顶啊spa的。