北京spa会所 轻轻松松享受spa

2、室内空气要流通。

3、浸泡时，人体会流失水份，此时宜多补充。

4、只要出现呼吸不顺、头晕现象，就不要再做spa了。

5、心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做spa不要泡太久。

6、乳液补充。做完脸部及身体去角质后，按摩及上乳液的步骤绝不能省。

【 home spa 步骤】

1、营造一个spa的环境。在spa的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐。

在此环境下进行spa能舒缓自己的情绪，把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香。

2、将浴缸放满热水，水温约36-42摄氏度，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽。

3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡。

胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心压力。

4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。

5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。