健康常识 识破血型里的健康秘密

我们了解每一个人都拥有不同的基因，同时也会因为遗传因素而导致我们产生不同的血型，那么大家了解我们身体血型里的健康秘密吗?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于我们身体血液带给我们的免疫能力以及抵抗能力，给我们身体创造的不同的健康小秘密吧。

身体的血液和血型随着我们的降生而来到这个世界上，虽然没有很明显特殊的相貌，但是却给我们的身体起到很大的作用：对于不同的血型不但能够影响着人们的性格而且更能够给我们带来健康隐患。下面将为大家介绍关于没种血型的健康特点。希望大家可以通过这样的方式能够更加的了解自己的健康。

从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：A型血在压力之下，心脏健康容易出现问题;B型血对于传染病毒经常束手无策;AB型血的抵抗能力一直是个问题;O型血虽然有着超强的健康基础，但是胃部健康却是你的隐患。赶快根据自己的血型为健康及时出招吧!

什么是血液里的“抗原”

所谓的抗原就是你的血液中被分型的根据。每一个人的血型都是案遭红细胞中所含有的抗原来分型的，当你的身体由于摄入的食物不当等等的一些原因而导致了自己的血型中没有抗原的时候，那么这个时候就会发生“”抗体大战，就会出现让你的身体免疫力变低，就会导致健康问题。

A型血： 血液的红细胞中含有A抗原。

B型血： 血液的红细胞含有B抗原。

O型血： 血液的红细胞上含有A、B抗原。

AB型血：血液中不含有抗原。

小心压力给心脏留下“不良记录”

一般来说，A型血的人大多是工作狂，她们喜欢尝试未知，承担风险，但与此同时也承担了繁重的压力。而当压力增大时，神经系统会受到影响，人体生理机能失衡，继而导致心脏功能严重受损，心脏病便也随之而来。看来，A型血女强人们保障健康的要务是减压，确保身体循环的通畅，不给心脏病以生存空间。注意了!

●睡前喝一杯纯净水

我们可以选择在睡前30分钟的时候喝一杯纯净水，而且尽量的是一口气喝完。这样充溢在脑部的血液就会随着血液流向身体的腹部了，让本来很粘稠的血液变得更加的顺畅了。从而就可以帮助我们缓解紧张的情绪，可以达到减压的目地，同时促进我们的睡眠。

●常吃猪肉和鳗鱼

如果A型血的人摄取含有B型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就会下降，变得容易患有感染性疾病。所以我们特别推荐给A型血人的饮食是猪肉和鳗鱼，这些食物中含有A型抗原，不会产生任何抗体反应，而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素!

A型血要少做剧烈运动

对于A型血的人来说，由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感，如果进行激烈运动，会很快筋疲力尽，不但不能锻炼身体，反而会加剧免疫力下降。不如每日练练瑜伽，在一招一式中舒缓疲劳身体。每天慢跑30分钟也是不错的选择。

不好，又感染了