脂溢性脱发 “面子工程”的大克星

养成良好的生活是预防脂溢性脱发的根本

脂溢性脱发对患者造成的伤害除了外在形象，其对患者的心理也构成了不良的影响。脂溢性脱发患者由于头皮皮脂分泌过旺，所以常常导致头发油腻不干净，让很多旁观者都敬而远之，极大程度地影响了患者的交际。另外过剩的皮脂分泌物堵塞毛孔、毒害毛囊，从而引起了脱发的现象，慢慢的形成了所谓的地中海，让很多二十七、八的小伙看起来就像中年大叔一样，严重影响广大朋友的“面子”问题。那么对于脂溢性脱发及有脂溢性脱发倾向的朋友来说，该如何防治脂溢性脱发呢?

防治脂溢性脱发，良好的生活方式、干净的个人卫生和有效的调理必不可少。一般脂溢性脱发患者都有一个共同的特点，那就是头发油腻潮湿、头发细软，有时伴有头屑、瘙痒、炎症等症状，几天不洗头就会很脏，尤其是气温高是更是如此。所以这些朋友一定要注意个人卫生，勤洗头发，保持毛囊清洁，大程度地保证毛囊吸收营养，从而有效地缓解脱发。

另一方面，即使中医对脂溢性脱发没有确切的病例分析，但是如果一个人有肾血亏虚、肝郁气结、阴虚内热等症仍然会导致毛囊萎缩坏死。中医认为头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，另一种情况就是毛囊萎缩，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。所以对于脂溢性脱发的患者来说，养肝肾是首要任务。

养肝护肾一定要从生活方式上进行调理：首先，要调整好自己的膳食结构，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)；其次，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力；第三，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。对于脂溢性脱发用药，建议以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主，另外可配合具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗，同时控制油脂的吸收。

结语：头发是我们“面子工程”的重头戏，美丽的秀发定会给我们的形象加分。反之，脂溢性脱发则让我们的心理、形象大为受挫、受损，所以无论是脂溢性脱发患者还是有脱发倾向的朋友，一定要及早发现病因，并进行有效的防治。