大脑发育阶段 拥有聪明宝宝的方法
2.氨基酸
营养知识让我们对于氨基酸的了解也比较深刻，人体所需的必须氨基酸，是人体自身无法合成，但是又不可缺少的，所以只能依靠食物供给，某些大脑神经传导物质，就需要色氨酸或酪氨酸的参与，所以氨基酸是维持大脑功能的必备物质，所以在宝宝大脑发育的黄金时期，一定要注重氨基酸的补充。
3.水
水是生命之源，而大脑是生命的智囊团，所以水至于大脑具有一定的滋补作用，因为一旦脱水，大脑的精力和记忆力就会受到影响，所以孕妈妈要多喝水，宝宝出生以后也要注意补水。
4.膳食纤维
关于膳食纤维我们了解比较多的是它可以促进消化，其实膳食纤维还具有调节肠道对于食物中糖类物质的吸收，有利于稳定血糖，而血糖的稳定与否，会直接影响大脑的发育，血糖过高会耗尽体内的B维生素，致使B族维生素的缺乏，而B族维生素对于改善大脑功能有重要作用，而且血糖的升高还会影响智力的发育，所以膳食纤维对于大脑的发育也至关重要。
5.矿物质
在妈妈怀孕时期就会遇到很多妈妈类的奶粉或其它食品的推销，而他们所推销的重点，都会以其中含有的矿物质成分来作为亮点，或许妈妈不会购买他们的产品，但是妈妈要知道矿物质成分对于宝宝的智力发育却实是很重要的，例如：钙在神经无间扮演联系的角色，铁质帮助神经传导以及锌元素与智力发展更是密不可分。
6.维生素
妈妈们都知道在怀孕前期要特别注意补充叶酸，这是因为当生命还是一个胚胎的时候，也就是3~8周的时间，大脑就开始发育了，而且大脑细胞增长的非常迅速，而且怀孕初期胎儿器官开始系统分化，如果此时叶酸缺乏会增加胎儿畸形的几率，如：神经管畸形，包括无脑儿，所以妈妈要知道维生素对宝宝的大脑发育的重要。
教育环境
给你一张白纸，你会如何去作画呢?每个人应该都希望能画出一幅美景，刚出生的婴儿，他们对这个世界一无所知，需要我们正确的引导，他们的大脑飞速的学习，宝宝这个时期就像一个勇敢的冒险者，我们为他营造的教育环境时期大脑发育的后天因素，所以环境对于宝宝的大脑发育起到关键作用，有助于宝宝成长为具有良好适应性和社交技能的人。
结语：我们的一颦一笑，一举一动，都受到大脑的支配，大脑是人体的司令部，它决定了一切，宝宝的一个健康、聪明的大脑需要先天的因素，更需要后天的给予，从即将孕育生命开始的那一刻，就要供给大脑发育的各方面营养需求，当一个聪明的宝宝对着你微笑时，那是一种无言的幸福。
