胃寒怎么调理

胃寒是由于寒气入侵了胃而导致的，由于人手里寒或吃过多的生冷生物引起的，那么大家知道应该怎样调理胃寒吗?今天三九养生堂的小编就来为大家介绍一下怎样可以缓解胃寒的痛苦，一起老看看吧。

当脾胃气虚时会造成腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏等症状。因脾胃功能减弱而引起的疾病，让人很不舒服，这些症状是可以调节的。

鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜，白糖，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

吃苹果可缓解胃酸

有些人会在冬末春初时，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一些苹果，胃就会好转很多的。

下面给大家介绍几款暖胃的粥

1、良姜粥

材料：高良姜末15克，大米100克。

制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

功效：良姜粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

2、白胡椒酿红枣

材料：红枣5个，白胡椒10粒。