如何养胃 这些事都在伤你的胃

一个人的胃口好，那就说明这个人的胃健康，这是对于身体健康是非常重要的，但是现在的生活让大部分的人都是会有不同程度的胃病，其实在生活中的一些小事情也在伤害着我们的胃，赶紧跟随小编去看一下吧，这些在无形中已经伤害了你的胃健康。

现在有很多的养胃方法，但是这些方法是不是都是正确的呢?其实也是有很多的误区的，很多看似与胃毫无关系的事情却将胃深深伤害了，而我们却全然不知。

用餐时心情不好会连累胃受伤

用餐时心情不好会伤及到胃，主要是不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃酸的腐蚀性会使胃粘膜保护层受损，长期的刺激终形成溃疡。

此外，郁寡欢，经常焦虑郁闷等情绪也会引起内脏植物神经功能失调，从而使肠蠕动减弱。研究资料表明，性格开朗、豁达宽容的人胃病发病率很低;长期精神抑郁、性格内向、严重精神创伤者消化道溃疡、胃癌、结肠癌的发病率则很高。

颈椎不好会连累胃受伤

颈椎不好的人，相信无论如何都不会知道颈椎不好是可以伤害胃健康的，对不对，但是人体作为一个统一的整体，一些看似不相关的器官却存在着微妙的内部联系。

由于颈椎退行性改变，逐渐形成骨刺，骨刺不断刺激或损伤交感神经感受器，当交感神经兴奋性增高时，胃肠分泌和蠕动就受到抑制，出现口干、胃液缺乏、消化不良、食欲减退、上腹不适、打嗝嗳气，甚至恶心呕吐等症状。当副交感神经兴奋性增高时，胃酸分泌增多，蠕动加快，消化亢进，容易发生溃疡病。

颈椎不好的人若活动量加大，尤其是颈部旋扭运动过多，刺激了交感神经受体，便加重胃部不适。