长高的方法 抓住4个小窍门助你快速长高

长高的误区

增高的产品

到底有没有快速增高的产品?医学专家认为，一般人到20岁左右(有专家认为更早)骨骼会自然闭合，人就没有自然增高的空间了。此时想增高，只能通过医学上的方法，通过药物激发才能够达到增高的效果。

市场上销售的很多所谓的增高药，实际上是一些保健食品。有的确实含有促进人体生长发育的营养素，但和我们日常所吃的食物一样，要靠它来治矮小病，是绝对不可能的。

盲目用药

矮小症是一种复杂的内分泌疾病。与遗传、营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系，其病因有300多种。可分为生长激素缺乏和非生长激素缺乏性矮小两大类。生长激素缺乏又分为原发性和继发性两种。不做必要的检查找到病因，就盲目地买所谓的增高药吃，多半没有效果，甚至受骗上当，误入歧途，耽误了孩子的治疗。

二十三蹿一蹿

上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然有后一次长高的机会。但世易时移，“二十三，蹿一蹿”已经是老黄历了。医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高，儿童成熟速度加快，导致青春期提前和终身高的时间提前。四五十年前男子达终身高的年龄是23岁，如今则提前到18岁左右。若期待23岁还能再长，那就会错过佳的治疗时期，机会不可挽回。

多吃维生素

人们普遍认为，孩子补药和维生素吃得越多越好，这样孩子就可以长高。结果导致许多家长都在不断地给孩子吃补药或者维生素。但医学专家认为，日常饮食应该营养搭配合理，滥用补药或过量服用维生素都会引起儿童性早熟。而性早熟使骨骺线提前闭合，生长期缩短，终导致身高变矮。

以后总要长

其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。

自认为

遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也决定孩子的终身高。当发现孩子停长、缓长时，家长一定要高度重视，切不可疏忽大意而影响了孩子的身高。

我们都这么矮

有的父母自己身高不理想，也认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取。

总结：现在很多人在择偶的时候都会考虑到身高因素，毕竟基因对身高的影响是很大的，当然，除了基因外，后天弥补措施必不可少，上文主要向大家介绍的是长高的相关方法，希望能给对自己身高不满意的人带来帮助!