眼睛干涩是怎么回事 如何缓解眼睛干涩

眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们身体中非常重要的部位，也是需要我们精心保养的器官。能够拥有一双美丽清澈的眼睛是很多人的梦想。但是眼睛干涩却是现代人经常会遇到的问题。下面就由小编来为大家介绍一些缓解眼睛干涩的方法吧。

眼睛干涩是有很多种原因的，比如长时间上网导致眼睛疲劳，睡眠不好，有上火症状等等。下面例举一些眼睛干涩的原因。

长时间带隐形眼镜

隐形眼睛一般是要求每天要浸泡药水，补充养分等。但是很多人总是有各种各样的理由忘记了或者没有那么做，这样继续佩戴的话，就会造成眼部渐渐缺少营养而造成干涩模糊等。

长时间的哭啼

流泪给眼睛带来很大负担，流失水分，导致眼部不适，干涩酸痛。

长时间阅读，看电视，打电脑等

容易造成用眼过度，眼睛疲劳，干涩流泪等。

感染各类细菌

用手揉眼睛，风吹等，都可能把病菌带入眼睛里，造成眼部干涩。

缺乏维生素A

除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

眼睛老化

随着年龄的增长，也会有眼睛由于老化而造成干涩，缺乏水分等。

干眼症

干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物。