嘴巴苦 让你晨起口气清新

由于晚上所有器官在休息，可能早上起来你的嘴巴就感觉特别的苦的。这到底是怎么一回事呢，还需要我们好好考虑一下的。做好自己的口腔工作，对我们的味觉都是有好处的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

嘴巴苦

晨起嘴巴苦是怎么回事

很多人清晨起床之后都会出现口苦情况，知道这是为什么吗?下面中医养生专家告诉你吧!

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。

肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人。

有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人。

经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人。

患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。

肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点。

其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医专家建议

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。