这里多出一块肉身体健康又好命

偏胖可不是肥胖

大家要知道，人偏胖就好，但是偏胖绝对不是肥胖哦!那么微胖和肥胖的定义到底是如何划分的，下面我们就来看一下吧!

如果你认为自己有些胖，或者认为自己十分的肥胖，那么你不妨看一看自己有没有下面这几点，如果这几点你都没有，那么你就还不算是肥胖哦，但是也需要注意保持身形，防止向着肥胖这个方向发展哦!

一、全身肥胖

全身肥胖这是不需要说的，这样的朋友四肢躯干，都被大量的脂肪所包围着，这就是一种十分不健康的肥胖，而这些脂肪不仅仅不会起到提高免疫力的作用，还会导致人患上许多的疾病，所以，有朋友出现这种情况，一定要小心哦!

二、胖易留汗

身体胖又容易流汗，这就说明你是真的胖了，不论身形看起来如何，你的身体都是处于一种肥胖的亚健康状态，因为微胖的人不易流汗，当然了，这里说的是在相同的环境下。在同等条件下肥胖其实就是容易导致流汗的体质之一，所以人在出现胖又容易出汗这种状况时，一定要及时的减肥哦!

三、容易便秘

容易便秘，不仅仅是身体不好的表现，其实也是肥胖的表现，因为人一旦肥胖，就容易出现便秘这样的症状，这是因为人如果肥胖就会导致大量的脂肪堆积在腹部，就会导致肠道受到压迫，排便受阻便秘这样的事情自然就会发生了，所以人如果出现了肥胖，就一定会出现便秘这种现象，反之出现便秘这现象，代表的就是你胖了需要减肥了，大家可要注意咯!

四、易头晕

易头晕者也是容易变胖的人，因为易头晕大部分都是因为高血压高血脂所引起的，而高血压高血脂这些疾病，往往都是因为肥胖所导致，所以易头晕的人，也是需要减肥的哦，哪怕看起来不是太胖，也一定要将身体之中的内脂给清除才可以。

此外除了高血压高血脂这些疾病引起的头晕，其实胖人容易头晕还和一件事情有关，那就是供氧量不足，因为肥胖的人身上脂肪太多，身体太重，就会需要大量的氧气来维持生理功能，如果出现供氧量不足，肥胖的人很容易的就会出现头晕这样的症状，所以有头晕的人一定要即使的减肥，才可以保护健康哦!