遇到这些事 男女都会很尴尬

二、口臭

如果说打嗝会让人善意地哄笑，口臭可就要令人嫌弃地远避了。口臭可能是有肠胃方面的疾病，但是大多数都是口腔里的问题引起的。

1、食物辛辣、刺激、有臭味

葱、姜、蒜的味道都不小，还有韭菜等吃完会有很重口气的食物好放在晚上吃。

建议

吃完这些食物，可嚼口香糖，分泌更多的唾液，让唾液去帮助清洁口腔。或者刷牙，清除掉口腔里残留的食物。

2、口腔问题

龋齿、牙齿掉了而牙根还在的、牙周发炎、口腔溃疡等等，这些都会引起口臭。

建议

有病得治啊!牙病也是病，有蛀牙了要去修补;牙掉了要连根拔除再装上义齿;炎症等问题可自行上点药，不要放任不管，会连累你的嘴越来越臭。

3、便秘

便秘就是肠蠕动缓慢，残留的食物在肠胃内没有及时地被排除，腐烂的臭味通过口腔排放出来，便秘型口臭就形成了。

建议

多吃点助消化的食物，如蔬菜、水果，喝点酸奶、绿茶，都能有效防治便秘。平时要注意饮食结构的调整，多运动，不要久坐，多喝水。

三、腋臭

这里说的腋臭不是狐臭，狐臭需要专业治疗。而腋臭，只要自己稍加注意，就不会那么尴尬了。有腋臭的人，离你远点可能没什么感觉，可是离得近的人，得怎么看你啊?

1、不注意个人卫生

腋下是比较容易滋生细菌的，这又不像手和脸裸露在外面，随时可以洗。

建议

那就经常洗澡吧，天冷了，也不太可能只洗腋下，不如来个全身“大扫除”，让细菌无处可藏，让腋臭无处可生。

2、衣服不透气、不吸汗

无论什么季节，都有出汗的可能。特别是爱运动或是体质虚，易出虚汗的人，衣服再不透气、不吸汗，那就让汗臭味由内而外地散发出来吧。

建议

贴身衣物好是纯棉的，不要太紧身，让汗液有处可去。

不少人喷很浓的香水，来试图掩盖腋臭，殊不知这样臭味香味混合在一起，更让人接受不了。还是想办法除去臭味，优雅地喷点淡淡的香水吧。

结语：生活中这种由身体因素引发的小尴尬还是挺多的，我们首先想到的是如何避免。打嗝、口臭、腋臭等小问题，只要不是病态的，都是可以自己解决的。如果程度较重，就有可能是病理性的，需要去医院解决了。愿工作中的你、生活中的你，都可以保持优雅、稳重，不要让这些小尴尬毁了美好形象哦。