从这里看是不是气血不足

气虚加上血虚就是气血不足，不仅是女人，男人也会气血不足。表现为：畏寒怕冷、头晕眼花、四肢无力、失眠多梦、心悸耳鸣……有的人可能偶尔会出现这样的情况，有的人频率要高一点。很多时候并不能明确判断自己是不是因为气血不足才发生这样的状况。今天，小编告诉你，看这些地方就知道到底是不是气血不足了。

从这里看气血

1、眼睛

一个人的眼睛是否炯炯有神，很大程度上能看出他身体是“虚”还是“实”。如果一个人不是因为睡眠不好而常年有眼袋，多少眼霜和精华都没有用。那应该就是气血的问题了。还有眼珠，清澈的眼神绝不会有黄色的眼白。如果你的眼白竟然不是白色的，就要小心了，“人老珠黄”说的并不是没有道理。气血不足可不就让人看起来特别显老嘛。

2、头发

我们都知道健康的头发应该是什么样，不说是“一梳到底”吧，起码应该是有光泽、有弹性的。如果你的头发易干枯分叉、还特别容易掉、小小年纪就成了“黄毛丫头”或是“白毛女”，很多型男也因为头发跑到了发际后，令人苦恼不已，那差不多就是气血不足的原因了。

3、手

看看你的指尖，如果是饱满有肉且富有弹性，那恭喜你，你的气血很足;可如果是扁平或是细削的，就有可能是气血不足了。看完指尖，随便看一下指甲，观察一下指甲上有没有“月牙”，健康的指甲，只有小手指上没有“月牙”，其它都应该有。再看指甲上有没有纵纹，有的话也说明气血亏虚。另外，试试手的温度，如果一年四季，除了冬天手在外面冻才会冰凉，一般情况下都是温的，说明气血良好;若是一年大部分时间手都是凉的，就说明是气血不够。

4、皮肤

亚洲人的皮肤都是偏黄的，但是只是偏黄，并不是真的发黄。健康的皮肤应是白里透红，除此以外，都是不健康的(当然，遗传因素除外)。比如苍白色的、暗红色的、淡黄色的等。还有的人皮肤无论怎么保养，都是粗糙、起皮、易长斑的。这也都是气血不足的问题，与护肤品的质量无关。