手脚冰凉出汗是怎么回事 手脚冰凉出汗调理

手脚冰凉出汗，在我们生活中是很常见的一种现象，尤其是在冬天的时候，更容易引起手脚冰凉出汗。那手脚冰凉出汗是怎么回事呢?手脚冰凉出汗又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

手脚冰凉出汗是怎么回事

手脚冰凉出汗是怎么回事呢?其实想要知道引起手脚冰凉出汗的原因，则我们需要先了解一下手脚出汗以及手脚冰凉的一些原因。

一、手脚出汗是怎么回事

(一)中医研究手脚出汗的原因

中医专家提醒，手、脚多汗有可能是脾虚造成的。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当脾脏积了过多的湿气会引起多汗。正常的人会通过皮肤等器官将汗液排泄到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等部位排汗。

这被称为异常代谢，也是脚汗过多引起脚臭的主要原因。湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的根本原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。

1、脾胃虚弱引起的手脚出汗

病因

当我们经常吃一些过油腻的时候，或者是饮食不规律的话，则会导致我们肝火旺而伤到脾胃，从而使得脾胃虚弱。而当脾胃功能下降的时候，则会导致我们湿热无法正常排出而堆积在体内，从而以前你手脚出汗。

2、阴虚血热引起的手脚出汗

病因

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

(二)现代医学提出手脚出汗的原因

交感神经过度兴奋引起

原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起，12%患者有遗传倾向。

诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺结构无肥大，汗腺数目也不增多，因此，手汗症的发病机制不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。

另有研究表明手足多汗症不仅与交感神经系统兴奋有关，还与副交感神经兴奋性相关联，而对于后者的研究目前极为少见。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。

还有就是一些系统疾病以及中枢系统疾病也是会引起手脚出汗的，如甲状腺功能抗性，或者是糖尿病。

(三)其他原因

经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。

二、手脚冰凉是怎么回事

1、体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。