这里变黄原来是身体在排毒

3.药物和食物导致的尿黄

首先，吃药期间也导致尿黄，这是因为药物也需要在人体内代谢，经肾过滤后产生的废物会呈现淡黄色。尤其在食用维生素B的时候，尿液会变为黄色。

其次，一些食物也会导致尿黄，甚至会导致皮肤变黄。如胡萝卜、橘子、山莓等。

所以，尿黄也分为多种原因，一般尿液越是清澈，则表明其体内越干净。

4.尿频也说明体内毒素多

肾脏也是人体的一个解毒器官，药物和一些有害的化学物质进入体内之后主要在肝肾中代谢。这也造成肾脏容易被毒素危害，女性容易月经量少，经期短和血色暗。还会出现水肿现象，这是由于肾脏中堆积毒素之后，排出水分能力降低，多余的体液就会造成水肿现象。另外，下巴有痘痘和容易疲倦，也是肾脏毒素多的表现。

二、脸上有黄斑也是肝脏需要排毒的信号

除了我们上文中提到的小便黄需要排毒之外，面色黄和脸上出现黄褐斑，这多是肝脏需要排毒的表现。

1.面色黄

导致面色黄的原因有很多，排出肝脏疾病之外，出现面色萎黄主要有一下几个原因。

首先，肝脏的毒素堆积会导致面色黄，如长期熬夜导致肝脏在11点到凌晨3点，这个肝经活跃时间没有及时排毒，导致面色萎黄，气血不足。

其次，身体其他部位毒素堆积也会导致面色黄。人体摄入的食物在体内的停留时间是12-24小时，如果过久的停留，接触肠壁的时间比较长，则这些废物就会被人体吸收，导致代谢失调出现毒素。