出汗是人体在排毒吗 容易出汗汗量还多其实是身体在发出无声警告

容易出汗怎么回事？汗是人体通过皮肤毛孔排出的一种液体，当外界或者身体内部温度增高时，身体为了维持体温，就会出汗。当人感觉到热的时候，比如吃饭时、运动后、整桑拿时、气温高时等，身体就会出汗，这种一种自然的生理现象。一年四季人都有可能出汗，但在春冬秋三季时，出汗是比较少的。可是有些人，不光夏季会出汗，在春冬秋这三季出汗出的也比较多，特别是春季，平常稍微动一动便会汗如雨下，甚至在睡觉这种静止状态下，也会出一身的汗。出汗可以帮身体排毒，是一种对健康有益的事情，但是这种异常的出汗，便不是排毒了，这种情况被称之为“盗汗”，主要是体虚所致。

体虚分为多种，包括阴虚、阳虚、脾虚等等，频频的盗汗，主要是因为阴虚。春季是比较容易出现阴虚的季节，主要是经过漫长的冬季，体内的积累不少的寒气，储存在体内的精气会消耗了很多所致。

阴虚之后，除了会出现多汗的情况，出的汗往往还会比较热和黏，身体还会常常感觉疲惫无力、容易气喘、精神容易紧张、舌干、舌头红、总想吃点凉的、容易失眠等。阴虚往往会出现在中青年人的身上。中青年人的生活压力比较大，不太注意休息，总是会在不知不觉中透支自己的身体，若平常不注意保养，自然就容易出现阴虚的情况。

阴虚导致的汗多要如何调理呢?首先你可以经常按摩按摩手腕，特别是手腕的左侧。汗为心之液，虽然是阴虚引发的，但归根结底还是心的问题。手腕左侧是心经经过的地方，多按按有助于疏通心经，缓解流汗的现象。在按手腕的时候，若按到有一处特别痛，那么这处要多按按，说明这里堵住了。