江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 身体

身体这里越黑代表体内疾病越多

维生素C在我们的身体当中起着至关重要的作用,因为维生素C是一种抗氧化剂,可以保护我们的身体免受自由基的威胁。

并且维生素C同时也是一种辅酶,而且维生素C广泛的来源就是各种各样的新鲜蔬菜和水果。

如何补充维生素C

想要补充维生素C,那么食补的确是上策,小编建议各位可以经常吃一些土豆和红薯。

小编建议各位可以经常吃一些土豆和红薯

因为土豆和红薯是维生素C虽然不是含量高的,但是煮熟以后VC的流失是少的,可以让我们吸收到更丰富的营养。

其次,菠菜和花菜也是一种非常好的食物,煮熟以后VC的保留是比较完整的,新鲜的大枣VC的含量是高的,我们可以在日常生活中经常吃一些新鲜的大枣。

橘子,是便宜的也是VC含量很高的水果,并且一年四季都会有不同的品种,樱桃和猕猴桃平时也可以多吃一些,营养非常丰富。

2.消化系统异常

消化系统异常,主要就会出现食欲不振、便秘、腹泻、腹胀的现象,如果我们感觉到身体消化系统出了问题,那么嘴唇就会出现黑色。

消化系统异常,主要就会出现食欲不振、便秘等现象

如果我们把消化系统异常的问题给解决掉,我们的嘴唇就会慢慢的恢复原样,所以如果发现嘴唇出现黑色了,那么我们应该考虑一下是不是自己的消化系统出毛病了,并且及时检查诊治。

3.肾脏机能不全

肾脏机能不全,主要是我们的肾脏面临进行性和不可逆的破坏,并且随着病情的进展数年之后,肾脏功能开始渐渐的衰退,没有办法把体内代谢的废物和水分排出体外。

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