它一受伤让你整个年都过不好
又是一年的开始,每逢过节所有的人都期盼着能有好的开始,而好的开始必须要有很好的状态。许多军事迷都应该知道这样一句话“三军未动粮草先行”,这句话放在现在依然是合理的。再加上在外面漂泊的日子的确煎熬,所以许多人在此时此刻都是一股“饿虎扑食”状,好好的补充自己的身体能量。
而令人头疼的是,许多人刚享受几日美好的日子,烦恼的事情却又接二连三的袭来。原来是牙齿出现了问题!不过也在情理之中,牙齿经过酸甜苦辣的“折磨”,受伤也在所难免。那么今天就让小编告诉你如何保护自己的牙齿,享受饕餮盛宴!
保护牙齿的好习惯
杜绝牙签
牙签是一部分人的爱,尤其是饱餐一顿过后,牙签就像是满足的“标志”!有些人一开始使用牙签或许也是不得已而为之,饮食过于油腻导致一些残渣停留在牙齿的缝隙当中,不得已才会让牙签“出场”。
牙签的食用,易引起牙龈发炎,锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口,细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。
同时还可能引起牙齿松动和脱落剔牙!如果经常损伤牙龈,长此以往便会导致牙龈萎缩,牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小,牙龈萎缩,使牙根之间的缝隙增大,食物残渣就更容易进去。残渣越多,剔牙越勤,于是周而复始,恶性循环,终导致牙根失去保护,引起牙齿松动或脱落。
牙齿表面包着一层牙釉质,可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄,经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感,并容易引起牙痛。
晚上刷牙
刷牙是我们一直在做的事情,很多人也知道刷牙对牙齿好,但是却不得其法!要保护好牙齿,首先我们得保持口腔和牙齿的清洁干净。
尤其是晚上刷牙,很多人不是很在意,但是晚上刷牙是的确需要的。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,那么口腔异味就会伴随着你!