怎样使牙齿变白 小窍门让你牙齿快速变白

微笑，是对人一种和善的表现。而当微笑的时候，常常是会将牙齿露出来的。而如果流露出发黄牙齿的话，则是非常尴尬的事情。所以，这个是时候我们就需要进行牙齿变白。那怎样使牙齿变白呢?牙齿变白的小窍门又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。

怎样使牙齿变白

怎样可以使牙齿变白呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。

1、含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

应该多吃含有高维C的水果，因为高维C可以保护牙龈。并且，如果牙齿缺乏维C的话，则会是牙龈变得脆弱，而且容易患病，从而出现牙龈肿胀或者是流血等症状。

4、草莓牙齿美白糊

准备材料

草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的办法就是每次饭后刷牙。因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

7、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。