揉身体这处越热身体越好

二、耳部

耳部的保健一直以来会被很多人所忽略，但是你知道吗?其实对耳部进行保健，对于我们的身体健康而言，好处是非常多的，为什么要这么说呢?在中医上认为，耳朵是经脉的聚集之地，因此，对耳部施加刺激，就能够有强身健体的功效。

但是由于耳朵上面皮肤血管比较细，因此，它不可以有效的调节自身的温度。如果外面的天气十分冷，那么就会造成耳朵冰凉。耳朵如果温度低，那么必然会造成血管堵塞，从而影响身体当中的血液循环。

因此，在平时的生活中保证耳部暖和就是一件非常重要的事情，而怎么让耳部变暖呢?经常揉耳朵就能够有效的帮助你们的耳朵变暖。

那么经常揉耳朵究竟对于身体健康而言有什么样的好处呢?首先就是经常揉耳朵有提神醒脑的功效，因为耳朵上有经脉以及血管的的存在，因此大家在揉耳朵的时候，可以让耳部的温度变暖，从而有效的促进耳部的血液循环，那么在这样的情况之下就可以有效的促进身体中血液的流通，有提神醒脑的功效。

还有就是揉耳朵还有强肾的功效。因为有句话是这么说的，那就是肾主藏精，开窍于耳。因此对耳部进行按摩可以有效的帮助大家达到强肾的功效，而人的肾部强壮，那么整个人的精神状态便会得到有效的提升，从而可以避免一些人经常会出现浑身无力，还有就是精神不振。

而且揉耳朵还可以有效的帮助你们达到保健脑部的功效，因为耳部内通于脑，因此在平时的生活中如果你注重对于耳部的保健，那么还可以有效的帮助你们达到强健大脑的功效，因此大家在平时的生活中只要注意到这点就可以了。