身体这两处尺度竟能看早亡率

出现以上的情况，自身的健康就会受到影响，这时的脖子就会变粗，脖子粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高。另外，如果自身的双下巴非常的明显，脖子又比较短而且粗，这可能是心脏不健康的信号。

2、呼吸暂停综合征

对于这种疾病是多数人所不了解的，其实从字面上理解是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。常见的原因是呼吸道出现阻塞，或者睡觉时经常出现打鼾、身体抽搐等。另外，易出现白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

一般情况下，患上这种疾病的人群是肥胖者居多，所以，肥胖的人群一定要注意。另外，除了脖子粗还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。

减肥可改善颈围

想要预防以上疾病的发生，唯一的方法就是控制自身的体质。除了改善日常的饮食之外，还要适度的运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪。如果脖子越来越粗，这很有可能是患上了甲状腺疾病，需要医生诊治。

结语：人们都知道延长寿命的方法有哪些，却不知道什么样的方法可知道自身的寿命多长，而以上两个部位的尺寸就可以知道，但这些并不是绝对的，只能说它们只是给人们起到了一个警示的作用，从而做好相应的防护措施。

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