身体这两处尺度竟能看早亡率

2、乳腺癌

不同人群所烦恼的疾病是不同的，而女性一直为乳腺癌困扰着。除了使用日常自检的方式可得知自身的胸部是否患上疾病之外，还可以通过腰与臀的比率得知。另外，绝经女性的腰臀比越高则发生乳腺癌的危险越大，而且如果女性超重或肥胖则发病危险更高。

腰臀比看死亡率

不同的疾病对自身的寿命有很大的影响，想要知道自己的寿命也可以通过简单的方法得知，而这种方法就是算腰臀比。对于男性而言，腰围相应较粗壮者，他们中29%的人寿命达不到70岁。但对于身体比较胖，而腰部比较细的人，却有95%可以超过70岁。

以上只是从腰方面看健康状况，不过可以得到一个结论，而这个结论就是腰粗寿命就短。另外腰围和臀部同时增粗的人，他们的寿命更短，属于危险的一种体形。对于女性而言，腰围增粗的女性，其死亡率就比较高。若其腰围尺寸为臀部的68%，她们则是长寿者，而腰围尺寸达到臀部的76%时则不易长寿。另外，腰过细也是不利于健康的。

二、从颈围看健康

除了以上的方式可知道自身的健康状况之外，还有一种方式可以得知，而这种方法就是测量自身的颈围，而颈围也是有一定的标准值，男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。

颈围的测量方法

对于这个部位的测量，其实也是非常的简单，并没有想象中的复杂。将皮尺水平置于颈部细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后突起处)，至前面的喉结下方。

根据颈围看疾病

1、心脏疾病

除了个别的人群易出现上身非常的肥胖，而下身很瘦，或者下身胖，上身瘦的情况，其实颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上身的脂肪与心脏疾病有密切的关系。男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，这将导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。