早上起床后捏这处比吃补药还养人

另外，经常对头部进行按摩，还能使得脑部的气血处于一个畅通状态，这也很有利于全身脏腑之间的协调作用。

在头部隐藏了一些重要的养生穴位，其中百会穴便是为重要的穴位之一，经常对头部进行按摩，能很好的起到刺激此穴位的目的，从而能很好的起到防治神经衰弱、缓解失眠、头痛等不适的症状。因此，早晨起床之后按捏下头部能很好的唤醒一天的活力。

同时，经常对头部进行按摩还能很好的刺激头皮上的毛细血管，使得它们处于一个相对扩张的状态，头部的血液循环也随之增加，因此这也能很好的为大脑进行氧气的供应，为头发的健康生长营造一个很好的环境，这也是防止脱发、掉发的重要方式。其中，对头部进行按摩的简单方法便是五指梳头，方法简单易行。

但是，在对头部进行按摩的时候，手部的力度一定要轻缓，不能过重，否则会起到不良的损害。

3、鼻子

鼻子是人体中一个重要的器官，它也是与外界联系的重要“通道”。鼻子与很多的内脏器官相互联系，也是人体新陈代谢的重要器官之一，能很好的起到防止外界病菌及脏物入侵体内的重要屏障，所以说，鼻子的保健十分重要。

对于一些患有鼻炎的人来说，早晨起床之后鼻子会有很强烈的不适感觉，而此时若经常对鼻子进行按捏便能起到不错的缓解作用。

对鼻子进行按揉能使得鼻腔的血液更加通畅，从而也能增强局部的血液循环，并且还能使得肺部免受空气的刺激，这也是增强身体免疫力，舒缓鼻炎等不适的重要方法。

其中在鼻子两侧有重要的养生和美容穴位——迎香穴，经常对迎香穴进行按摩还能很好的起到改善脸部的血液循环，这对于防止鼻病发挥重要作用，另外也是防止脸部皱纹产生的目的。

结语：上文中为大家详细介绍了，早晨起床之后对耳朵、头部、鼻子进行按摩的好处，你都了解了吗?希望在日常的身体保健中，大家能经常对这些部位进行按摩以此更好的达到养生保健的目的。

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