盐水洗鼻 用盐水清洗鼻子有什么好处

盐水洗鼻子我想很多人不知道它有什么功效，其实盐水洗鼻子对人体有很大的好处，能够提高人们的生活质量，那么大家知道盐水洗鼻的正确方法是什么吗?盐水洗鼻有用吗?下面小编就为大家介绍一下盐水洗鼻的好处吧。

盐水洗鼻子的好处非常的多，可是很多人不知道如何用盐水洗鼻子，下面小编就手把手教你如何用盐水洗鼻子。

盐水洗鼻原理

通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

方法

使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位。

盐的选择

洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水，这是因为一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

盐水的配制

生理盐水的调配法为250ML温开水中添加2.25克的洗鼻剂(盐)。

温度的控制

在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。

工具的选择

好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。

用量及次数依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，流鼻涕或者雾霾天也可使用。