陈醋泡脚 陈醋泡这个部位的好处

陈醋是我们生活中常用到的一种调味品，陈醋而且对我们的身体有着比较好的帮助哦，那么大家知道陈醋泡脚吗，陈醋泡脚的功效与作用是什么呢，陈醋的功效与作用是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

醋在我们的生活中很常见，除了吃，还有很多意想不到的效果。每天下班回家感觉累了，你知道什么方法能缓解压力吗?小编告诉你，用醋泡脚是一个很好的方式哦，那么接下来让我们子数醋泡脚的好处是什么!

一、强身健体

根据中医的说法，脚是人的根，有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用陈醋泡脚可以调和经络，促进气血的运行，还有助于平衡阴阳的作用。长期坚持用陈醋泡脚，不仅可以改善睡眠的质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强均有改善的作用。

二、缓解压力

生活节奏的加快，社会竞争力也比较大，导致很多人面临巨大的工作压力。这时的你不妨用陈醋泡脚，可以有效的协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。特别是白天工作紧张的白领们，下班回家用陈醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。

三、促进血液循环

冬季寒冷的手脚大多是由于身体的血液循环障碍造成的，而使用醋浸泡的脚可以加快人体血液循环，改善身体的各个部分，因为长期的实际或疲劳造成的缺氧，提高新陈代谢，改善冷手和脚的情况哦。这个小系列都亲自测试过，效果真不错，一小时后泡足，还有助于改善失眠的症状。

四、润泽肌肤

不少MM在寒冷的冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用陈醋泡脚连续1周后，你会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部的皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。

五、改善脚气

很多人有脚气病，也是我们常说香港脚的朋友很烦恼，患有脚气，脚不仅会脱皮、发痒，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用陈醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用陈醋泡脚，这样可以有效的改善脚气情况。

陈醋泡脚的方法

陈醋的选择

1、优质醋。

2、白醋或者老陈醋。