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这个敏感部位每天多揉几下能治病

脚是一个人体较为敏感的部位,被人们成为“第二心脏”,它连接着身体各个部位,揉脚的好处有很多,每天揉脚不仅能促进血液循环,还能治疗多种疾病,可谓是治病小偏方,当然我们也可以从脚部看健康,通过脚步的变化来判断身体的健康状况。

生活中人们总会有一些小毛病,去医院又没有必要,这时揉脚的好处就可以体现出来了,每天坚持按揉我们的脚,可以有效的治疗一些常见的小疾病。

这敏感部位每天多揉几下能治病

眼干——揉大脚趾

俗话说:“肝主目,肝开窍于目”,这个意思就是说,肝是主管人们的眼睛,肝提供的血液及其阴津物质,都是源源不断地上输给眼睛,这样才使眼睛得以濡养。

如果人们的肝不好,那么血液及其阴津就不能濡养目,就会让眼睛得不到滋养,那么自然会感觉到眼睛干涩,甚至出现疼痛的现象。

而每天坚持揉脚趾头,就可以有效的缓解眼干,这是因为肝经是起于大脚趾的,所以,经常的刺激大脚趾可以加强人体肝经的气血,进而滋养到人的眼睛,就可以缓解眼干等不适症状。

每天坚持揉脚趾头,就可以有效的缓解眼干

止咳——按揉小脚背

宝宝经常咳嗽,家长总是干着急没辙,那么叫你一招,就是抱着宝宝的小脚丫给揉揉,特别是脚背,因为这对风热咳嗽并伴有扁桃体炎症的患儿们,会有较好的辅助治疗效果。

首先你要找到宝宝脚背上大拇趾根部两侧的部位,这就是扁桃腺的反射区。只要发生扁桃体发炎时,这个部位一按就会很疼痛,所以很容易的就能找到。

记住左、右大脚趾都要揉捏,一只脚趾揉5分钟左右。之后及时的给孩子喝温开水,或放一点盐,这样孩子的咽喉肿痛的现象就会明显减轻。

助降血压——转脚腕

人们都说“人老脚先衰,养生先养脚”。可以说,从脚腕到脚底,是保健养生的一个“重镇要区”。而对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。

每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下,有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环,长期坚持,有很好保健作用。

消化不良——扳扳脚趾

专家指出,人的第二和第三个脚趾上的穴位与肠胃有关,按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴,可达到健胃的目的。

按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴,可达到健胃的目的

消化不良,有口臭、便秘的患者,好顺着脚趾的方向按摩此穴,以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者,可逆着脚趾的方向按摩此穴。

静脉曲张——踮脚走

踮脚运动,也是一种简单易行的足部锻炼法。有研究认为,踮脚运动产生的双侧小腿后部肌肉收缩压挤出的血量,与心脏每搏的排出量大体相当。

长期进行这项运动,能解除久站、久坐后的机体疲劳、下肢酸胀和因下肢血液回流不畅而引起的静脉曲张。,每天坚持2~3次,每次5~10分钟。

睡觉流口水——按脚拇趾

入睡后流口水,醒来舌头两边有齿痕,并出现饭后腹胀等症状。中医认为,这是脾虚的征兆。

在足内侧大趾根部稍微突出的骨头后面,有一个太白穴,点揉此处可刺激足太阴脾经经气,促进脾运化水湿的功能,消除睡觉流口水症状。

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