你会不会得病竟要看这根东西

你会不会得病竟然要看身体什么东西呢?肠子是身体比较重要的内脏之一，那么，你知道肠子的重要性有哪些吗?影响肠道健康的因素有哪些呢?我们应该如何进行肠道保养呢?下面我们一起来看看肠道好坏到底有重要吧!

身体是否健康竟然会受肠子的影响，那么，这又要从何说起呢?什么样的人肠道比较健康呢?

你会不会得病，就看这条“肠”

所有的疾病都开始于肠道，因此这意味着，你的健康同样也能始于肠道。

在人体内，光是肠道细菌的种类就超过1000种。可以说，我们的肠道是自然界复杂、物种多的“生态系统”了。

这些好的或者坏的细菌能帮助我们消化食物，分解毒素，产生维生素和人体所需的氨基酸，并抵御外来入侵者。虽然每一个个体都微不足道，但它们加起来却构成了将近一千克的体重。

人体的免疫系统在很大程度上就由这些细菌来掌控，因此一个理想的平衡状态方能维持我们的健康。

然而，由于压力过大、错误的饮食等原因，会导致肠道菌群失衡，那么就可能发生肠漏，引起炎症、过敏、腹胀、消化不良、疲惫、长胖、精神不振、黑眼圈等症状。

在为什么肠道可能是你健康问题的根源一书中，营养学家相信，我们人类大部分的健康问题都能通过调节肠道来解决。

什么是肠漏?

在肠胃科的教科书中，并没有“肠漏症”一词。根据整合医学基金会导师，医学博士介绍，肠漏是多种疾病、病症、症状的一个病理变现。

这就解释了为什么它很难被诊断，或者为什么医生们或许不认为这是一个诊断。

肠道表皮黏膜由许许多多上皮细胞像拼图一般，一块一块紧密地拼凑在一起，如果将其摊平，面积相当于一个网球场大小。

健康完整的肠道表皮黏膜就像一面结实完好的墙，正常情形下，只有已被分解消化的小分子(如：葡萄糖)才能穿过肠道屏障，被小肠吸收，而很多毒素、大分子、微生物等则被拒之门外。

一旦肠道表皮黏膜受到伤害，黏膜细胞就会发炎、受损，就像墙体产生了裂缝，漏风漏雨在所难免。此时肠壁的渗透力会增加，这就是“肠漏”。

肠漏会导致肠内发炎和肠道绒毛的破坏，进而影响了肠道壁细胞间的紧密连接，当肠道内壁受损越来越严重时，一些致病菌、真菌、或未消化的食物颗粒就通过了受损的细胞进入血液，进而引起了身体抗原抗体反应，引起过敏，人体也开始有了慢性炎症，而身体的慢性炎症正是疾病开始的土壤。

人以肠分，你是哪种类型的肠子?

假丝酵母菌型

表现：不明原因的体重增加、新陈代谢缓慢、稀便、鹅口疮、白舌苔、易疲倦、口臭、关节痛、欲望低下、过敏、胃胀等。

原因：高糖饮食，过度使用抗生素，口服避孕药，压力过剩，糖尿病，经常吃生冷食物和奶制品。

压力型

表现：失眠、易醒、欲望低、肌无力、抑郁、过敏、注意力不集中。

原因：无法有效管理和应对自身的压力，导致荷尔蒙皮质醇和肾上腺素的释放，阻止了有益肠道细菌的生长，造成有害的酵母滋生。

免疫型

表现：是肠漏中厉害的一种，包括炎性肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩氏病、肠易激综合征。

原因：容易对食物过敏，尤其是谷蛋白或者奶制品。

毒素型

表现：胆囊疾病、皮肤炎症、酒糟鼻等。在情绪方面容易愤怒、沮丧。

原因：经常吃高脂食物，对肝脏产生压力，不断分泌胆汁，将其存储在胆囊中，以分解摄入的脂肪。一旦肝脏和胆囊存储的胆汁过多，就会阻碍小肠分解脂肪的能力，从而导致肠漏。