如何通过指甲变化来辨析健康状况

面对这种情况的时候，小编要和大家说的就是，如果你身体中的气血不足，对于身体的伤害其实是非常大的。

    不仅仅是指甲会变白，甚至会影响身体中腑脏的正常代谢。因此，大家在平时的生活中可以通过吃红糖、菠菜等食物来给身体补充气血以及铁元素。

指甲凹陷

后一种小编要给大家介绍的就是，如果你发现自己的手指甲上面有凹陷的存在，这主要是这两方面的因素造成的。

1、肠胃有问题

第一种会造成指甲凹陷的因素就是大家的肠胃出现了问题。大家的肠胃如果不能够进行正常的运作，那么就会让吃进身体中的营养物质不能够被完全的吸收，那么在这样的情况之下，就会让人体每天的营养供给不足，同时精神会萎靡。

因此，一旦你发现自己的手指甲上面有凹陷的部分，大家在平时的生活中就需要好好的调理自己的肠胃。

    在调理肠胃的这段时间之内，大家每天的饮食好是去吃粥，特别有利于肠胃的消化，而且还可以在粥中加入适合自己的滋补身体的食材，吃进身体中之后，对于健康来说，好处是非常多的。

2、体内有寄生虫

还有一个因素那就是你的身体中可能有寄生虫的存在，它影响了身体对于营养物质的吸收。大家可以去正规的药店买点驱虫药吃，就可以很好的把寄生在身体中的寄生虫去除，还给自己一个健康的身体。

指甲变黑

对于有些人群来说，在日常的生活中如果发现自己的指甲变黑，那么在这样的情况之下，很有可能是以下这些因素造成的。

1、灰指甲

如果你发现自己的指甲开始变黑了，比去年给还非常容易断裂，那么你首先应该注意的就是，这有可能是灰指甲，而灰指甲是一种具有传染性的疾病，因此你们应该尽早去医院做相关治疗。这样才能够避免自己的家人被自己传染。

小编在这里提醒一点，治疗灰指甲一定要去正规的医院接受正规的治疗，千万不要随意的使用一些不知名的三无产品，要不然受伤害的还是自己。