手上这部位揉得越热越好

在搓揉指尖的时候，不仅能够对身体有好处，而且还能够强健指甲，让指尖变得更加坚硬，同时还能够有效的帮助指甲排出它里面存在的毒素，从而避免了灰指甲等疾病的出现。

4、补肾

除了以上这些好处之外，大家在日常经常搓揉自己的指尖，还能够有补肾的功效。这主要就是因为在指尖有商阳穴的存在。

商阳穴是一个补肾穴，大家在日常刺激这个穴位的时候能够很好的补充肾气，让肾部变得更加强健。

因此对于那些肾部不好以及想要补肾的人群来说，你们在日常只要经常搓揉自己的指甲就可以了，通过这样的方法就能够很好的帮助大家保养肾脏，让肾脏变得更加强健。

怎么按摩

其实，大家按摩手指尖好的方法就是，要用一个手的大拇指与食指捏住另外一个手指的指尖，然后来回搓揉，大约需要两三分钟的时间，然后再上下搓揉，通过这样的方法就能够很好的刺激指尖存在的穴位，这样就能够有保养身体的功效。

而按摩的次数也是没有什么限制的，只要大家在日常有空余的时间了，那么你就可以按摩一会儿，但是切记不要三天打鱼两天晒网，要不然按摩指尖的功效就会不明显。

避免做哪些事情

手部的肌肤其实是比较娇嫩的，因此大家在日常的生活中一定要注意保养好手部，这样才能够更好的帮助大家保养身体。

手部保养的方法其实有很多，而大家在日常主要需要注意的地方就是，要尽量减少手部沾到洗洁精等刺激性的物质，大家在清洗一些东西的时候，可以带着手套，通过这样的方法就能够很好的帮助大家保养手部，减少刺激物对手部造成的伤害。

结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在日常的生活中，经常揉指尖对于身体的好处，而且大家在平时还需要注意对手部进行保养，只有这样才能够更好的维护好手部以及身体的健康，大家只要注意到就可以了。

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