血淤体质 血瘀体质如何调理
在我们的各种人之中，每个人的体质都是不一样的。对于血瘀体质的人来说，如果不注意调养，那么对于身体的五脏六腑，负荷都是比较大的。那么血瘀体质如何调理呢?血瘀体质吃什么好呢?
血淤体质
血瘀的体质在生活中一般是可以通过养生的方法来调理它的，主要是多注意休息、注重劳逸结合以及加强体育锻炼，所以建议血瘀体质患者在生活中好是根据自己的体质来做出选择。血瘀这种情况主要是血行迟缓不畅，一般都是由于患者存在抑郁症导致的，希望你们可以好好的放松自己的心态。
血瘀体质如何调理
血瘀体质患者在生活中是比较常见的，主要是发生在一些内向的朋友身上，所以我们建议大家内向的朋友可以多去跟别人交流，这样对于我们的身体健康是有很大帮助的，希望你们可以解开自己的心结。
血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。营养原则血淤体质者的病因与气血淤滞有关。
养生根本之法在于活血化淤。注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。若是体内有瘀血可以用活血化瘀的药物如桃仁红花四物汤，你的既然是血瘀体质那就应该偏重日常的调理，多吃一些有利于活血化瘀的食物。而且中医上讲“气行则血行，气滞则血瘀”，附加一些行气的食物也有好处。
