两额头没有头发怎么办 额头没头发这么做

3.保持充足的睡眠，少熬

睡眠充足了，才能保证头发的自然生长，否则过度熬夜会影响头发正常生长。在睡觉时好用茶叶枕头，有助于头发健康生长。

4.经常按摩头皮

想要自己的额头长出头发的话，就要学会按摩自己的头部，导致不是随便按摩的，力度也是要把握好的，您可以每天早上起床按摩一次，睡前按摩一次，这样就可以促进头发快速长出来了哦。

按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。

5.食疗法

把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。

6.少喝酒、不抽烟