身体器官也有保质期 等坏了再维修 难于上青天

研究中发现，皮肤退化其实在25岁就显现出来了，很多人不以为意。这个时候，养成喝水的好习惯，通过喝水能帮助皮肤细胞获得足够多的水分，避免皮肤干燥、老化的情况，每天喝八杯水就是不错的做法。

肠道

健康的肠道对调节身体平衡起到了非常大的作用，在有益菌、有害菌之间通过平衡，让肠道更加健康。其实，肠道也是有保质期的，时间是55年，一般来说，在55岁之后，肠道中的有益菌开始大幅减少。肠道消化能力有所下降，肠道疾病风险愈加明显。