一天正常排多少次大便 5天排次大便和1天5次大便谁更健康

吃喝拉撒睡，是正常生理表现，都是为了身体更好运作。关于拉，也就是排便，多数人都不愿多谈，觉得大便难登大雅之堂，说起来甚至有点恶心。

大便是人体排出的代谢产物，虽说比较污秽不堪，却也潜藏着健康信息，若是能每天多关心大便，发现异常后，及时了解信息，可以有助于了解身体健康状况。一天排多少次大便算正常的？

大便与肠道健康有密切联系，有网友在听说大便习惯与肠道健康有关，甚至与肠癌息息相关，就有点担心，害怕自己的排便习惯会有问题。

生活中，发现有人是一天排便一次，或者多次，还有人是很多天排一次便，三天或五天，对于很多天排便一次的人，就害怕自己被坏东西给盯上了。

那么，一天排便5次与5天排便一次，哪个更好一点?

说明答案之前，先了解一下，每天排便多少次算正常，正常来说，人每天排便次数应该在1-2次，也有少数人，两天排一次大便，还有人一天排便3-4次。

因为每个人生活习惯，以及身体状况不同，就会导致排便习惯不同。只要保持规律的排便习惯，排便时没有出现任何不适，大便形状、颜色、质地和气味，都是正常的，就不用担心，不管你多少天排次大便，或者排多少次，规律没有异常就还算健康。

若是你本来每天一次排便，或者很多天一次排便，突然发生改变，变成一天多次，或者很多天排一次大便，大便也有异常，身体还有其它方面异常，就要引起注意，可能是疾病上门。