经络不通如何打通最快 经络不通有什么症状

人体的经络是否通畅关系着人的健康，在生活当中，很多人会有经络不通的情况。那么，经络不通如何打通快呢?经络不通有哪些症状呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。

经络不通如何打通快

升温是疏通经络有效的方法

人体若是内寒湿重，就想一块被冰冻的土地，一般的按摩和针刺是解决不了根本的问题的，只有升温，这样才能让经络更加通畅。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

轻揉耳轮通肾气

可以双手握空拳，用拇指和食指沿着耳轮上下来回推，大概一分钟左右，直到充血发热。在中医当中，任务，全身精气和由各脏器收集后交肾来保存，肾是开窍于耳的，在耳朵上有很多穴位，因此，按摩可以打通穴位。

梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病有效。

莲花坐活动韧带

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面，然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

经络不通的症状

心包经不通

失眠多梦易醒难入睡，心烦健忘胸翳闷口干，神经衰弱。

任脉不通

怕热汗多阴阳失调，月经不调，消化不良胸翳气喘。