眼睛近视怎么办 日常生活中如何保护眼睛

现在的生活中，有很多的人会有眼睛近视的现象，那么眼睛近视怎么办呢?且近视的度数是越来越深，如何控制近视发展的速度?近视眼的治疗方法有哪些呢?日常生活中如何保护眼睛?下面就让小编带大家了解一下吧。

眼睛近视怎么办

得了近视好仍是配戴眼镜 。 由于不戴眼镜的话，看书时会感觉到更费劲，眼睛更简单疲惫，视力会下降得更快。一起，眼镜是纠正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严峻。

如何控制近视发展的速度

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

6、目不转睛害处多

长时间“专心致志、目不转睛”对眼睛的损害是极大的。首先，高度的神经紧张会导致眼睛发胀，视神经功用缓慢减退;再者，长时间近距离用眼，会促进轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的削减，使眼球缺少光滑和维护效果。人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神态专注的时分，只要2～3次，这就使眼外表的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的弥补，久之则引起眼球外表的炎症。

近视眼的治疗方法

一、0K镜治疗

简略地说。OK镜半硬性角膜触摸镜，经过角膜从头塑形而进步视力。但这种办法仅仅变相改变了戴镜的时间，并不是医治近视，现在也仅仅实验阶段的临床试用，并发症也许多，必须在有经历的医师指导下进行。

二、手术治疗

手术治疗近视是目前矫治近视(摘掉眼镜)的唯一有效的方法。从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术(LASIK)为安全有效。但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者。

三、眼镜治疗