手麻是什么原因引起的 这些原因千万要知道

3、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合征

更年期综合征也是会导致手发麻的现象发生的，进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，不过大家也不要担心，因为手麻随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

解决手麻的妙招

一、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

二、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

三、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

四、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴和劳宫穴各64次，好再以同法换手按摩。

如何预防手麻

1、减少损伤

平时想要有效的手麻的现象的发生的话，要避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。

2、姿势端正

预防手麻的重要就是要改正不良姿势，减少劳损，另外还需要需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。，重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

结语：通过文章我们了解到，手麻的原因可能是因为某些竟所导致的，另外跟个年期的时候也是会有短暂的手麻的现象发生的，在手麻的时候可以用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。这样能够有效的缓解手麻的现象。