人体开始衰老 哪个器官最先感觉到

皮肤

皮肤是容易体现衰老的器官，尤其是女性皮肤容易体现衰老。女性从25岁开始，皮肤逐渐出现皱纹、色斑、干燥，35岁以后愈加明显。而男性，可能从35岁开始，皮肤出现干燥、粗糙、松弛以及轮廓不清。

皮肤的衰老受到多种因素影响，如遗传、荷尔蒙、疾病、药物、紫外线等。外用护肤品能够起到一定保护作用，但并不能延迟皮肤衰老。

肌肉

大约从30岁开始，肌肉的减少速度大于生长速度。资料显示，40岁开始，人体内肌肉便以每年0.5%-2%的速度减少。