眼睛散光是怎么回事 这样做预防眼睛散光

当半球形的角膜曲度发生变化的时候，就像是一块镜片，无法被磨平，表面是凹凸不平的，外来的光线就没有办法在视网膜上形成焦点，就会导致大脑对物体的认知出现模糊的影响，这样就形成了散光。在医学上被称之为不规则的散光。这种情况也很难用眼镜来矫正。

还有一种叫做有规则的散光，是由于角膜弯曲度在某一方向与它的垂直方向不一致的时引起。它的类型很多，有单纯远视散光，有单纯近视散光;有复性远视散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于角膜的屈光能力不同所造成，并与近视或者远视同时存在，是可以用眼镜矫正的。

由于角膜不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角膜发生了疾病。如角膜发生溃疡或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，弯曲度不正。有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。

如何预防散光

好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

1、看书时光线要充足，光线好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

2、选择读物时字体要清晰，不可太小。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

结语：散光是一种常见的眼科疾病，主要就是由于用眼的不良姿势和不良习惯导致的，想要预防和恢复散光，在平时的生活中，就要使用正确的用眼姿势，养成正确的用眼习惯，这样才能有效的预防散光。