眼袋重怎么办 改变生活习惯缓解这个症状

眼袋是困扰很多女性朋友的依法问题，有眼袋会影响到我们的容貌，一旦出现眼袋应该怎么办呢?生活中关于去除眼袋的方法有很多，我们要选择适合自己的一种，这样才能减轻眼袋，一些食物可以帮助我们去除眼袋，吃什么好?下面会有详细的介绍。

眼袋重怎么办

改变生活习惯

多数的人会出现眼袋，一般都是因为不良的生活习惯导致的，如果我们长时间有不良的生活习惯，并且不能调理好，那么就会出现眼袋，如果想消除大眼袋，首先就要保证充足的睡眠时间，不熬夜，不要长时间使用眼睛，减少眼睛的疲劳感。

饮食调理

很多人不知道，其实眼袋和我们的饮食有很大的关系，想要减轻眼袋的症状，生活中我们就不能吃口味太重的食物，特别是不要吃的太咸，吃得太咸我们就需要大量的喝水，导致眼睛浮肿，晚上睡觉前不要饮水，也不要吃夜宵。

按摩方法

适当的按摩是可以帮助我们消除眼袋的，会出现眼袋，主要是因为皮下组织浮肿充血造成的，这个时候血液循环不良。我们应该在眼袋比较大的部位坚持按摩，先把双手洗干净，然后用大拇指的关节处在眼袋处来回按摩，一次五分钟左右就可以了。

心情

眼袋大的朋友，心情可能总是不太好，压抑的心情会表现在脸上，其中眼袋大就是表现之一，一个人如果总是哭泣或者耷拉着眼睛，都会造成眼皮长期浮肿，所以，应该努力让自己开心起来。

其他消除眼袋的方法

眼袋太大，如果只是通过日常的各种物理疗法，可能见效比较慢，可以通过一些巧妙的方法消除眼袋。比如化妆或者手术的方法。手术消除眼袋要选择可靠的医疗机构，以免留下疤痕。

检查身体

眼袋大有可能是因为身体某些部位的病症引起的，比如肾脏功能不全，也会引起眼袋过大，或者眼睛出现病变，也会出现眼袋大的情况。如果感觉身体不适，还是应该检查身体，及早康复。

去除眼袋的方法

1、缓解视疲劳

眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

2、鸡蛋按摩法

早上起来，发现眼部浮肿，可以将一个煮熟的鸡蛋去壳。用小的毛巾包裹，闭合双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。

3、薏仁水敷眼

薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!

4、睡前少喝水