头屑多是什么原因 这样做有效缓解头屑多

头屑多怎么办

1、洗发水

平常洗头的时候，要将洗发水在手中稍微搓一下有泡沫了，再把它抹到头发上，千万不要直接就把洗发水倒在头上，这样的清洁效果不仅不好，还会导致头皮屑的产生，所以说想要摆脱头皮屑的烦恼，就要从洗头的时候开始。可以买一些含有精油成分的洗发水，因为有精油的洗发水，不仅能够去除头皮屑，还可以缓解头部改善头皮的环境，另外含有植物成分的精油洗发水能够滋养头皮，减少头皮屑的产生。

2、发膜

当头皮屑得到缓解以后，那么对于秀发的护理也是非常重要的，如何护发又怎么能少得了发膜这个大功臣呢?大部分女性的头发都会有分叉打结的困扰，虽然那些已经分叉枯黄的头发没办法修复了，但是可以试一下，用发膜来保护头发，它能够生成滋养头发，让头发更加有韧性。让那些健康的头发维持现在的状况，达到预防分叉的效果。经常使用发膜，能让头发保湿锁水，修复那些受损的发质，让秀发看起来更加有光泽，而且还能让染过的头发颜色保持光泽。

3、护发精油

很多人喜欢用精油来护肤，其实精油也可以用来护发，效果也是很好的。精油的主要作用在头皮上，可以有效的调节皮脂，对于脱发有很好的抑制作用，同时还能促进毛发的增长。我们在使用精油的时候一般是在洗头之前，将精油均匀的涂抹在发根，就能有效的改善发质。

头屑是什么

头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。

头皮是头部的天然保护屏障!

结语：头屑问题困扰着很多人，有些人刚洗过头发就会发现头发又出现了很多的头屑。头屑多有可能是因为寄生菌，也有可能是因为睡眠不足、饮食辛辣、过度清洁等等原因。可以更换一下洗发水，还可以给头发做做发膜，都能有效的改善头皮问题。