坐月子能洗头吗 这样洗头才健康
但是来事的第一天好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。
科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
女性朋友在生理期的时候身体会比平常要差一些，抵抗力也没有平时那么好，所以要注意保暖，这个时候很容易受凉。在经期的时候好不要洗头，如果有什么比较特殊的情况，尽量前3天不要洗头，而且洗头的时候不能用冷水，之后也要及时的吹干，防止感冒。
正确的洗头方法
把握好洗头时间
要想让发质更好,大家首先要把握好洗头的时间。事实上适宜洗头的时间是中午过后，而早晨和晚上都不适宜洗头的。这是因为在早晨的时候，人们的血液还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。晚上洗头也不合适，这是因为晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥，从而导致头部不适。
先将头发梳开
为了让头发更加的柔软,达到更好的清洁效果,大家在洗头前,需要先将头发梳开，并且轻轻的按摩头皮，之后用清水将头发冲洗一遍，待头发湿润后，便可在头发上抹上洗发水，大家应尽量减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
不能洗发精直接倒在头上
洗头看似容易,其实需要留意的细节还是比较多的。大家不仅要把握好洗发水的用量,并且不能直接将洗发水倒在头上。正确的方法应该是：大家先将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。
以画圆圈的方式洗头
有些人洗头比较马虎,他们将洗发精抹在头发上后,便匆匆清洗,这样往往达不到好的清节效果。其实大家在洗头时可以应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
掌握好水温
大家在洗头时,还应掌握好合适的水温,避免采用过热的水或者过冷的水来洗头,这是因为过热的水，会严重伤害到头皮，而采用冷水洗头的话，又会导致头部疾病。如果您担心冲洗不干净，可用温水多冲洗几次即可。
结语：洗头是我们生活中经常做的一件事，经常洗头也保证了我们的个人卫生。其实坐月子的时候也是可以洗头的，但是要注意产妇的身体状况，身体恢复的比较好了就可以洗头，在洗头的时候也有很多的注意事项，上面也给大家介绍了，女性朋友这个时候还是要多加注意的。
