嗓子发炎怎么办 盐水漱喉能够缓解这个症状

3、过敏因素

过敏也是会引起喉咙发炎的原因，可能对于这个原因很多人都不了解，而患者吸入性过敏原、一些过敏性药物、进食一些易过敏的食物以及化学刺激物等都会导致喉咙粘膜受伤，引起慢性喉咙发炎。

4、疾病的诱发

一些疾病也会诱发喉咙发炎的，例如胃食道反流、慢性支气管炎、支气管哮喘、消化不良等疾病都是诱发喉咙发炎的原因，所以出现一些鼻咽喉疾病时一定要及时治疗，避免并发喉咙发炎。

嗓子发炎吃什么

香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾。

鸡汤

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

柠檬汁+蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

炒鸡蛋或鸡蛋白

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

燕麦片

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

结语：上文已经为大家介绍了嗓子发炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解嗓子发炎的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的喉咙，多吃一点有营养的食物，一旦出现了嗓子发炎要尽早的治疗。