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头皮痒的原因 4个情况让你的头皮瘙痒不止

头皮发痒的这个问题一直在困扰着人们,痒的时候非常难受,也会打扰到人们的情绪,引起人们头皮痒的原因有很多,清洁就是常见的一个原因。一旦出现了头皮痒之后人们要怎么办呢?其实一些食物能够改善头皮痒的问题,大家吃什么好呢?

头皮痒的原因

1、每天都要洗头

一些人对于自己的头皮清洁比较严格,所以每天都要洗一次头,有的人可能洗两三次。这样虽然说非常的干净,但是对于头皮是有不好影响的。要知道我们的头皮和头发表面是有一层油是存在,这种油脂主要的作用就是保护头皮。

一些人对于自己的头皮清洁比较严格,所以每天都要洗一次头

如果是人们在平时经常频繁的洗头,那么就会将头皮的油脂冲走,这样人们的头皮会干燥,并且也非常同意形成皮屑,那么就会有发痒的情况。所以大家在清理头发的时候需要控制洗头的次数,应该要做到隔一天洗一次头,这样就给头皮一个缓冲的时间。

2、洗头水温度过于高

现在人们洗头发都喜欢用热水,主要是因为人们感觉用热水洗头会比较干净。虽然说这是个人喜好的选择,不过大家要知道人们的头皮非常的敏感,在平时经常使用过烫的水容易刺激头皮,并且因为人们的头皮上有一层油脂存在,用过热的水洗有可能会将这些皮脂冲走,容易头皮发痒。

3、使用不适合自己的洗发膏

每个人的发质以及头皮的情况都是不同的,如果一味的选择受欢迎的洗发膏而不适合自己,那么就非常容易引发发痒的情况。另外有一些洗发膏过于碱性,如果过于碱性会使头皮上皮的细胞发生角化,这些角化就容易产生头皮屑,头也就会变得更加的痒。所以应该选择适合自己的洗发水,好能够选择一个洗发水小样,先尝试一下是否适合自己再去买正装。

4、对染发剂过敏

头皮是非常脆弱的,如果经常染发就会使头皮受伤,另外一些染发剂里面有很多化学成分,免不了的就会促使头皮过敏的情况发生。而且现在染发剂市场良莠不齐,如果买到劣质的染发剂,就会使头皮更加的难受。所以尽量的应该减少染发的次数,如果非要染发也要选择正规厂家出产的染发膏,并且在使用之前要做过敏测试。

头皮是非常脆弱的,如果经常染发就会使头皮受伤

头皮痒如何改善

勤洗头

首先,头皮痒的话,我们需要勤洗头,因为头皮痒往往是头皮屑特别多的缘故导致的,我们需要通过勤洗头来去除我们头上的头皮屑,这样才会让我们觉得不那么痒。一般好每天洗头一次。

洗头后确保清水冲洗到位

我们在每次在洗头完成后,一定要确保用清水冲洗到位,不要残留洗发水,因为如果残留洗发水的话,也是会导致头发发痒的,好每次冲洗的时候,用手摸一下是否有泡沫。

勤梳头

我们还需要勤梳头,因为梳头可以去除头发上的头皮屑和灰尘,很多人的头皮痒就是因为不怎么梳头,或者梳头的频率超低导致的,我们一般好每天梳头2次,早上一次和晚上一次。

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