怎么吃都不胖 别急着高兴 可能是身体出现问题了 要及时调理

所以一般情况下，要是自身的体重在短时间之内出现比较大的波动，比如仅仅是一个月时间，明明吃喝都很正常，并且还比较的多，但是体重却异常的下降到原来的十分之一或者是二十分之一，就要警惕是不是自己的甲状腺出现了问题，为了避免甲亢加剧，最好及时的停止吃一些海带这样的含碘的食物。

其次就有可能是脾胃虚弱的表现。现代人脾胃上的疾病，很多时候都是因为一些饮食以及生活上的习惯导致的，所以一定要注意饮食上的规律，没事就不要再熬夜了。有时候脾胃并没有出现一些明显的创伤，但是在中医中，他已经属于一种病态了，一种典型的症状就是紧吃不胖。

平时比较的喜欢吃一些热量高的，油脂含量高的食物，并且还会追求味觉的刺激，这时候要是还不出现肥胖的现象，那就说明自己的脾胃已经存在消化上的问题了，可能是吸收的能力已经没那么强了，久而久之恶性循环，消化不良反过来还会影响身体气血，最后也就会加剧脾胃的虚弱。

所以这类人无论吃多少，都难以消化，最后这些食物从肠道代谢出去的时候，可能就会出现腹泻的症状，或者是大便不成形，像是掺了水一样，当然这时候对于体重也会如大多数人所愿了，可能比理想体型还要更瘦一些。

想要调理脾胃虚弱其实也并不难，首先就应该从病因上着手，改掉不良的饮食习惯，取而代之的是三餐营养均衡的饮食。在晚上的时候，能早睡就尽量的早睡。

综上所述，吃多少都不见胖有时候还真不是一件值得庆祝的事情，不过无论是胖还是瘦，保持体重的长时间稳定才是健康的表现，当然这也是要在正常的体重范围内的。

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