耳朵久鸣一定会引起耳聋吗 注意调理让你的耳朵远离杂音

患有耳部疾病的人，听觉神经不能正常运行，经常会有耳鸣的症状，患者要尽早治疗。血管功能异常，引起相关的疾病，导致耳朵中的血液循环不畅，引起耳鸣。脑供血不足，影响大脑功能的正常运行，患者会有耳鸣的现象。

如何改善耳鸣的症状？

出现耳鸣的现象时，患者要及时检查，可以适当地服用药物治疗，或者用中药进行调理。平时也要注意自己的生活习惯，保护好自己的耳朵。

避免长时间待在噪音较大的环境中，睡觉时可以在房间内放一些舒缓的音乐，但是声音要尽量减小，有助于缓解耳鸣的症状。日常要保持放松的心态，避免心情过于紧张，多与他人沟通交流，能够及时释放压力，减轻耳鸣。

患者还要调整自己的饮食结构，避免食用刺激性的食物，要戒烟戒酒，不要喝咖啡和浓茶，否则不仅会使睡眠质量下降，还会加重耳鸣的症状，减少脂肪和食盐的摄入，可以适当地饮用促进神经系统健康的淡茶，起到改善耳鸣的作用。

空闲时，可以用手轻轻按摩耳朵部位，刺激耳朵周围的穴位，帮助减轻耳鸣的症状。平时不要经常戴耳机，晚上睡觉时可以采取侧卧的方式，调整好自己的呼吸。长时间工作后，要站起来多活动，注意劳逸结合，不要让给身体过度疲劳。

耳鸣的时间不久，不进行治疗，是有耳聋的风险。患者要尽快找到缓解的方法，避免错过最佳的治疗时间，影响听力。