人体自带的“润滑液”与寿命长短有关 养生作用各不同别嫌弃

若是尿液出现异常表现，就要重视起来，趁早做检查，可以早点改善问题。现代人有两个不良习惯，会破坏人体循环，给身体带来问题，导致排尿异常。

一个是经常憋尿，还有一个就是不爱喝水。总爱憋尿的人，容易给身体带来相关疾病，会给细菌制造机会，也会给肾脏带来损伤，肾脏是生成尿液的场所，若尿液不能顺利排出，就会危及到肾脏。

不爱喝水，容易让人体缺乏水分，水在人体中的占比要达到70%以上，身体各个部位都需要水分滋养，尿液排泄也需要水分支持，长期缺水，就会导致身体脱水，引发相关问题。

还有一个重要润滑液，就是血液，人体遍布着血管，就是为了给身体各个地方输送血液和氧气以及营养，若血液不够充足，血液流通不畅，就会影响身体运行，给健康带来威胁。

心脏与大脑的血液需求量比较大，若负责给这两个地方输送血液的通道被堵，导致血液无法及时输送到位，就会给脑部和心脏带来问题。

日常生活中，少做给血管添堵的事情，保证血液流通顺畅，问题自然就不会找上门，若发生心脑血管问题，严重时，会危及性命。

建议少抽烟、喝酒，饮食上少吃油腻、刺激性食物，控油、控盐、控糖，多注意监测血糖、血压和血脂，才不容易引发相关问题。

不了解不知道，没想到身体自带的润滑液，作用如此多，还真要多给点关心。除了以上三种身体自带水，还有几种也是，例如泪液、唾液和消化液，分别都有它们的用处，只要发现有异常表现，就要当回事，早点处理问题，也能给身体带来相应好处。

建议合理搭配膳食，养成良好习惯，保持良好心态，适当做运动，可以保证体液正常，身体也就会比较健康，寿命能得以延长。