每天躺着玩手机的人身体早已出毛病了 可别视而不见

现在是网络时代，随着时代的快速发展，人们的生活条件越来越好了，不论是衣食、住行，还有娱乐方面，都满足了不同人群的需求。

在这日新月异的时代，手机是必备的东西，基本上人手一部手机，有了手机，就可以知道世界的事，让你不出门就能了解外面的世界。

我们现在的生活已经离不开手机了，不管做什么事，都会带着手机，手机在身边才会有安全感，一旦看不到，总觉得缺少点什么，做事也做不安稳。每天躺着玩手机的人会怎么样？

这个时候的我们，其实已经对手机产生了依赖，离不开手机，对身体来说，并不是什么好事，而且多数人玩手机，基本都是玩游戏、追剧等。

在玩手机的时候，大家都喜欢躺着玩手机，并且玩的时间比较长，长期保持这样的姿势玩手机，给身体也带来不少损害，希望你已经做好承受后果的准备。

经常躺着玩手机，对身体有什么影响?

很多人玩手机，基本都是在晚上，白天要忙于学习或者是工作，等到晚上都是自己的时间，所以玩手机就肆无忌惮，一玩就是好几个小时，长时间地玩手机，就会熬夜。

熬夜玩手机，睡眠时间就会减少，而且睡眠的质量也会下降，长时间的睡眠不足，会导致身体中各处都出现问题，尤其是肝脏受损会明显加重，晚上十一点到凌晨三点是肝脏自我修复的时间，不睡觉，肝脏就得不到休息，能力会下降，影响身体的运作。

而且长时间躺着玩手机，颈椎和腰椎都会受损，现在的人不少人都患有颈椎病，腰椎也不太好，出现各种关节问题，很大的原因就是玩手机所致。